Variazione del peso corporeo per valutare il grado di disidratazione negli atleti di futsal di età compresa tra 18 e 32 anni di una squadra professionistica di Santa Catarina

Abstract

Il futsal è uno sport caratterizzato dalla necessità di un movimento costante e intenso da parte di tutti gli atleti, il che comporta un elevato consumo energetico. Può influenzare le funzioni fisiologiche e la temperatura corporea, innescando complicazioni e compromettendo le prestazioni durante il gioco. Questa ricerca si caratterizza come pre-sperimentale con un disegno pre e post test di campioni appaiati, con l'obiettivo di dimostrare le variazioni del peso corporeo di atleti maschi di futsal di età compresa tra i 18 e i 32 anni, prima e dopo una partita ufficiale a Santa Caterina. Hanno partecipato allo studio 13 giocatori, divisi in due gruppi Gl = 7 giocatori, che hanno consumato da 250 a 750 ml di acqua e Gll = 6 giocatori, che hanno consumato più di 750 ml di acqua. il peso. Effettuando un incrocio tra i due gruppi, è stato riscontrato che il Gl aveva una maggiore variazione di peso corporeo e conseguente grado di disidratazione statisticamente più significativo rispetto al Gll, che aveva un maggior consumo di acqua, dove la differenza di peso corporeo era solo dell'1,54% . Pertanto, date le condizioni ambientali in cui si è svolta la partita, consumare più di 750 ml di acqua aiuta a prevenire la disidratazione negli atleti di futsal. Si ritiene che un'adeguata idratazione sia un fattore determinante nelle prestazioni atletiche ed è necessario sottolineare agli atleti l'importanza dell'assunzione di liquidi prima, durante e dopo l'esercizio.