Consumo de carboidrato pré-treino e pós-treino em jogadores de Squash
Resumo
O objetivo desse estudo foi avaliar o consumo de carboidrato pré-treino e pós-treino de jogadores de Squash. A amostra foi composta por 11 jogadores de Squash do sexo masculino e feminino com idade entre 18 a 59 anos. Para o perfil antropométrico aferiu-seo peso e as dobras cutâneas triciptal, biciptal, subescapular e supraíliaca para o calculo do percentual de gordura corporal. O recordátório habitual foi utilizado o cálculo da quantidade de ingestão de carboidrato (g/Kg). Os jogadores encontram-se acima do percentual de gordura corporal adequados sendo em média 31,64% para o gênero feminino e 26,05% para o gênero masculino. O consumo de carboidratos está inadequado em ambos os períodos, com ingestão abaixo da recomendação. Conclui-se que os jogadores de Squash estão com ingestão inadequada de carboidratos pré-treino e pós-treino, além de percentual de gordura corporal acima da média, podendo interferir negativamente no seu rendimento durante as partidas.
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