Perfil dos jovens adultos praticantes de exercício físico em academias de ginástica da cidade de São Paulo
Resumo
Introdução: A procura de um corpo padrão tem-se tornado cada vez mais visível na sociedade entre os jovens adultos, principalmente devido ao fácil acesso aos meios de comunicação onde existe uma intensa divulgação de informação. Consequentemente, tomam medidas, como dietas, suplementos e exercício físico, para conseguirem o que desejam. Quando não supervisionadas por profissionais capacitados, podem tornar-se prejudiciais para a saúde. A prática de exercício físico aliada a uma alimentação saudável deve visar a saúde e não somente a imagem corporal. Objectivo: Avaliar o perfil de adultos jovens, praticantes de exercício físico e frequentadores de ginásios da Cidade de São Paulo. Materiais e métodos: Estudo transversal, realizado em ginásios da cidade de São Paulo no período de agosto a novembro de 2019. Utilizou-se um questionário desenvolvido e aplicado pelos próprios investigadores, contendo questões sobre a prática de exercício, principais tipos de alimentos consumidos, dietas, uso de suplementos, entre outros. Resultados: A maior parte frequenta ginásios entre 3 a 5 vezes por semana, sendo a saúde e a estética os principais motivos. Quase 50% já realizou algum tipo de dieta, indicada, na sua maioria, por nutricionistas. Além disso, 60,9% não utiliza suplementos alimentares e uma grande parte diz ter conhecimento sobre os efeitos que podem causar no organismo humano. Entre os consumidores, 48% diz consumir por iniciativa própria. Conclusão: Existe uma procura de equilíbrio entre a alimentação saudável e a prática de exercício por parte dos participantes, notando-se um bom consumo de todos os grupos de alimentos, exceto o das oleaginosas e os cereais integrais.
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