Consumo de complementos alimenticios en practicantes de actividad física en gimnasios de Belo Horizonte-MG
Resumen
El consumo de complementos alimenticios por parte de los asistentes al gimnasio es cada vez mayor y muchas veces se lleva a cabo sin la indicación y seguimiento de un profesional cualificado. Por lo tanto, el objetivo de esta investigación fue identificar la prevalencia del uso de suplementos nutricionales por practicantes de actividad física en gimnasios de Belo Horizonte. Fueron evaluados 277 practicantes de actividades físicas (50,9% hombres) con edades entre 18 y 59 años, distribuidos en 28 gimnasios de las 9 regiones administrativas de la ciudad. Todos respondieron a un cuestionario diseñado para esta investigación. De estos, el 63,2% dijo practicar actividad física regular durante más de un año y el 51% entre 3 a 6 horas por semana. En cuanto al consumo de suplementos dietéticos, 122 (44%) reportaron consumir algún suplemento actualmente, y los suplementos más consumidos fueron proteína de suero, creatina, aminoácidos ramificados y pre-entrenamiento. Ese consumo es regular (cinco o más veces por semana) en el 33,2% de los voluntarios, y el 37,7% gasta entre R$ 100,00 y R$ 200,00 mensuales en estos productos. A pesar de que la mayoría informó saber que el consumo de suplementos sin la orientación de un profesional calificado puede traer riesgos para la salud, solo el 30,3% de la muestra tuvo una indicación del nutricionista. Este estudio permite concluir que el consumo de suplementos dietéticos en los deportistas de Belo Horizonte es frecuente y muchas veces se realiza sin la orientación de un profesional calificado. Este estudio refuerza la importancia de la educación nutricional con esta población para garantizar la seguridad en el uso de estos productos, buscando una mejor salud y rendimiento del ejercicio.
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