El impacto de las redes sociales en la dieta de las culturistas femeninas
Resumen
Introducción: El impacto de las redes sociales en la percepción de la dieta entre las mujeres que practican culturismo se ha convertido en un fenómeno relevante, dada la creciente influencia de estas plataformas en la vida cotidiana. Las mujeres utilizan estas plataformas para buscar inspiración dietética, sin embargo, junto con el acceso a información útil, también existe el riesgo de exposición a estándares corporales poco realistas y dietas extremas que pueden comprometer la salud y el bienestar. Objetivo: Se busca evaluar el impacto de las redes sociales en las elecciones alimentarias y las percepciones corporales de las mujeres, considerando la presión estética y la comparación social. Metodología: La investigación fue de carácter exploratorio y cuantitativo, mediante un cuestionario en línea aplicado a una muestra de 28 mujeres entre 18 y 30 años. Resultados: La mayoría de los participantes (60%) reportaron seguir a personas influyentes digitales y/o expertos en nutrición y/o nutricionistas, el 82,1% se sintió influenciado por las redes sociales en sus elecciones de alimentos, el 60,7% reportó sentir presión para seguir patrones de alimentación promocionados en línea y el 53,6% comparó sus propias comidas con publicaciones en las redes sociales. Conclusión: El análisis de datos sugiere que si bien las redes sociales pueden proporcionar información útil sobre alimentación saludable, también promueven estándares estéticos poco realistas que pueden resultar en conductas alimentarias nocivas. Las conclusiones refuerzan la necesidad de una mirada crítica a los contenidos consumidos en las redes sociales y la importancia de la orientación profesional para evitar los efectos negativos de la presión estética y la comparación social en las elecciones alimentarias y el bienestar de las mujeres.
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