L'impatto dei social network sulla dieta delle culturiste

Abstract

Introduzione: L'impatto dei social network sulla percezione della dieta tra le donne che praticano bodybuilding è diventato un fenomeno rilevante, data la crescente influenza di queste piattaforme nella vita di tutti i giorni. Le donne utilizzano queste piattaforme per cercare ispirazione in materia di alimentazione; tuttavia, oltre ad avere accesso a informazioni utili, c'è anche il rischio di essere esposte a standard corporei irrealistici e a diete estreme che possono compromettere la salute e il benessere. Obiettivo: Lo scopo è valutare l'impatto dei social network sulle scelte alimentari e sulla percezione del corpo delle donne, tenendo conto della pressione estetica e del confronto sociale. Metodologia: La ricerca è stata di natura esplorativa e quantitativa, utilizzando un questionario online somministrato a un campione di 28 donne di età compresa tra 18 e 30 anni. Risultati: la maggior parte dei partecipanti (60%) ha dichiarato di seguire influencer digitali e/o esperti di nutrizione e/o nutrizionisti, l'82,1% si è sentito influenzato dai social media nelle proprie scelte alimentari, il 60,7% ha dichiarato di sentirsi sotto pressione nel seguire modelli alimentari promossi online e il 53,6% ha confrontato i propri pasti con i post sui social media. Conclusione: l'analisi dei dati suggerisce che, sebbene i social media possano fornire informazioni utili su un'alimentazione sana, promuovono anche standard estetici irrealistici che possono portare a comportamenti alimentari dannosi. Le conclusioni rafforzano la necessità di uno sguardo critico ai contenuti fruibili sui social media e l'importanza di una guida professionale per evitare gli effetti negativi della pressione estetica e del confronto sociale sulle scelte alimentari e sul benessere delle donne.