Relazione tra qualità della dieta, comportamento alimentare e problemi gastrointestinali nei corridori di strada in Brasile: uno studio trasversale
Abstract
La corsa su strada, sport molto diffuso in Brasile, impone elevate richieste metaboliche che possono causare sintomi gastrointestinali, compromettendo le prestazioni. L'obiettivo di questo studio era di indagare la relazione tra qualità della dieta, comportamento alimentare e prevalenza di sintomi gastrointestinali nei corridori brasiliani. Si tratta di uno studio osservazionale trasversale condotto su 195 corridori. La raccolta dei dati è stata effettuata online, utilizzando questionari validati per valutare la qualità della dieta (QAS), il comportamento alimentare (TFEQ-R21, ECAP, Emotional Eating Scale) e i sintomi gastrointestinali (Exercise-Related Gastrointestinal Symptoms Questionnaire, GSRS). Il campione era prevalentemente femminile (53,8%), con un'età media di 38,3 ± 12,0 anni. Il modello alimentare complessivo ha mostrato un'elevata qualità nutrizionale (il 94,4% consumava alimenti non trasformati o minimamente trasformati). Tuttavia, il 21,0% dei partecipanti ha riportato frequenti sintomi gastrointestinali (punteggio ≥ 3), con flatulenza/gas come sintomo più frequente (72,8%). La regressione lineare multipla ha identificato l'alimentazione incontrollata (β=0,29, p=0,008) e il disagio nei confronti degli integratori (β=0,34, p=0,042) come predittori significativi della frequenza dei sintomi gastrointestinali. L'analisi di mediazione ha rivelato che la restrizione cognitiva influenza indirettamente i sintomi gastrointestinali, attraverso una maggiore intolleranza agli integratori. Nonostante una dieta di alta qualità, alcuni aspetti del comportamento alimentare e l'intolleranza agli integratori energetici sono fattori cruciali che predicono la comparsa di sintomi gastrointestinali. Gli interventi nutrizionali dovrebbero concentrarsi sul comportamento alimentare e personalizzare l'integrazione per ottimizzare la salute e le prestazioni gastrointestinali in questa popolazione.
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