La suplementación con nitrato sobre el rendimiento durante el ejercicio intermitente de alta intensidad: una revisión de la literatura

Português (Brasil)

  • Júlia Carolina Lopes Silva Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.
  • Natália Costa de Meira Lins Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.
  • Willemax dos Santos Gomes Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.
  • Eduardo Zapaterra Campos Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.
  • André dos Santos Costa Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.
Palabras clave: Óxido nítrico, Nitrato, Entrenamiento por intervalos de alta intensidad

Resumen

Introducción: La suplementación con nitrato (NO3-) ha demostrado ser efectiva para mejorar el rendimiento de ejercicios de mediano y largo plazo, además de alterar positivamente el rendimiento de ejercicios de alta intensidad. Sin embargo, se sabe poco sobre los efectos de la suplementación con ejercicio intermitente de alta intensidad. Objetivo: explorar los efectos de la suplementación con NO3- en la realización de ejercicio intermitente de alta intensidad, discutiendo los mecanismos y evidencias existentes en la literatura relacionada con este tipo de ejercicio. Materiales y métodos: se realizó una búsqueda en la base de datos Pubmed y se definió la estrategia PICOS para una búsqueda más específica y selección de artículos elegibles, siendo (P) adultos sanos y adultos mayores, físicamente activos o no; (I) suplementos de nitrato en el ejercicio intermitente de alta intensidad; (C) grupo de control o cruzado; (O) Efecto en el desempeño del año; mejora de la resistencia; mejora de la fuerza; mejora en el consumo de oxígeno; (S) estudios experimentales. Resultados: De los 19 artículos encontrados, 15 artículos fueron seleccionados por título y resumen, 6 artículos fueron excluidos después de la lectura, quedando 9 artículos elegibles para lectura completa y evaluación por la estrategia PICOS. Al final, 9 artículos formaron parte de esta revisión. Discusión: se destacó que la suplementación con (NO3-) tiene efectos positivos en la realización de ejercicios intermitentes de alta intensidad, mejorando el consumo y la utilización de oxígeno, aumentando los niveles de fuerza y ​​potencia, disminuyendo el pH muscular y el lactato. Conclusión: la suplementación con NO3 tiene efectos positivos en el rendimiento del ejercicio intermitente de alta intensidad.

Biografía del autor/a

Eduardo Zapaterra Campos, Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.

Graduado em Educação Física - UNESP, Mestre em Fisioterapia na Faculdade de Ciência e Tecnologia - UNESP, Doutor em Ciência da Motricidade pela UNESP, Professor adjunto no programa de Pós-Graduação em Educação Física da Universidade Federal de Pernambuco.

André dos Santos Costa, Departamento de Educação física da Universidade Federal de Pernambuco, Recife- PE, Brasil.

Possui Graduação, Mestrado, Doutorado e pós-doutorado - EEFE-USP, Professor Associado I da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e Docente permanente do PPG em Educação Física (PPGEF-UFPE), Coordenador do Laboratório Avançado de Educação Física e Saúde (LAEFES-HC/EBSERH), Pesquisador e líder do Grupo de Pesquisa em Exercício Físico, Nutrição e Sistema Nervoso Central (GENSC), Titular da disciplina Bases de Biofísica e Bioquímica Aplicada a Educação Física (DEF-UFPE). 

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Publicado
2022-02-10
Cómo citar
Silva, J. C. L., Lins, N. C. de M., Gomes, W. dos S., Campos, E. Z., & Costa, A. dos S. (2022). La suplementación con nitrato sobre el rendimiento durante el ejercicio intermitente de alta intensidad: una revisión de la literatura: Português (Brasil). RBNE - Revista Brasileña De Nutrición Deportiva, 16(96), 53-62. Recuperado a partir de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1935
Número
Vol. 16 Núm. 96 (2022)
Sección
Artículos científicos - Revisión

Derechos de autor 2022 Júlia Carolina Lopes Silva, Natália Costa de Meira Lins, Willemax dos Santos Gomes, Eduardo Zapaterra Campos, André dos Santos Costa

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