Estado de hidratação em um time de futebol profissional feminino do sul do país
Resumo
Introdução: Um adequado estado de hidratação é de extrema importância em condições que predispõe ao déficit de água corporal, como as perdas pelo suor observadas na prática de esportes. A desidratação em atletas afeta negativamente a sua capacidade cognitiva e habilidade motora, diminuindo o seu desempenho físico. Objetivo: avaliar o estado de hidratação em atletas femininas de um time de futebol profissional de Porto Alegre-RS. Materiais e Métodos: Estudo transversal com 19 atletas femininas de futebol, do respectivo time, por meio da pesagem pré e pós-treino, avaliação da ingestão hídrica durante o treino, e hábitos relacionados à hidratação por meio de um questionário autoaplicável. Resultados: 55,56% das atletas estudadas foram classificadas em desidratação mínima, 44,44% bem hidratas. O percentual de perda de peso encontrado foi de -1,00. A média de ingestão hídrica foi de 277ml. Conclusão: Mais da metade das atletas apresentou desidratação mínima, a condição ambiental talvez tenha influenciado na ingestão hídrica encontrada, a qual foi muito inferior ao recomendado.
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