Stato di idratazione in una squadra di calcio professionistica femminile del sud del paese
Abstract
Introduzione: Un adeguato stato di idratazione è estremamente importante in condizioni che predispongono al deficit idrico corporeo, come le perdite di sudore osservate nello sport. La disidratazione negli atleti influisce negativamente sulle loro capacità cognitive e motorie, diminuendo le loro prestazioni fisiche. Obiettivo: valutare lo stato di idratazione nelle atlete di una squadra di calcio professionistica di Porto Alegre-RS. Materiali e Metodi: Studio trasversale con 19 atlete di calcio, della rispettiva squadra, attraverso pesatura pre e post allenamento, valutazione dell'assunzione di acqua durante l'allenamento e abitudini legate all'idratazione attraverso un questionario autosomministrato. Risultati: il 55,56% degli atleti studiati è stato classificato come minimamente disidratato, il 44,44% ben idratato. La percentuale di perdita di peso riscontrata è stata di -1,00. L'assunzione media di acqua era di 277 ml. Conclusione: più della metà degli atleti ha mostrato una disidratazione minima, le condizioni ambientali potrebbero aver influenzato l'assunzione di acqua riscontrata, che era molto inferiore a quella raccomandata.
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